Передозировка солнцем и слишком интенсивный загар могут вызвать много нежелательных последствий. Рассмотрим самые неблагоприятные из них.
Солнечный ожог - это повреждение кожи, которое проявляется покраснением и раздражением. Тело часто покрывается волдырями, кожа горит и чешется одновременно. Через несколько дней после появления первых симптомов кожа слезает, что выглядит очень неэстетично. Ожоги чаще всего получают люди с очень светлой кожей, потому что она содержит мало пигмента меланина, который защищает от вредного излучения.
Что делать после солнечной передозировки?
Помимо кожных изменений последствием слишком долгого пребывания на солнце может стать солнечный удар. Мы также рискуем получить инсульт в том случае, если во время знойных дней не покрываем голову и пьем мало жидкости.
Симптомы солнечного удара:
Солнечный удар может быть опасен для жизни, поэтому важен правильный уход за больным. Как в такой ситуации следует поступать?
Часто в результате слишком интенсивного загара доходит до нарушения работы меланоцитов. Это клетки, ответственные за производство меланина - пигмента кожи. В таком случае на теле могут появиться некрасивые пятна. Чаще всего такие пятна обычно возникают на участках тела: лице, шее и руках. Кроме того, ультрафиолетовые лучи способствуют образованию веснушек и родинок. Еще сильнее проявляются уже существующие пигментные пятна.
Если у вас есть гормональные нарушения (например, эндометриоз или синдром поликистозных яичников), не оставайтесь долго на солнце.
Если у вас есть склонность к появлению белых пятен или пигментации, то перед выходом на пляж необходимо нанести на кожу препарат с высокой степенью защиты. В таком случае лучше всего полностью отказаться от загара и отдыхать в тени. А красивый оттенок кожи можно получить, используя крем для автозагара.
Однако если уже появились на теле пятна, то не впадайте в панику. С небольшими пятнами на лице попробуйте справиться сами. Подготовьте дома лимонный тоник, добавив в стакан кипяченой воды чайную ложку лимонного сока. Вы также можете использовать широкий выбор отбеливающих кремов, которые можно приобрести в аптеке. Если пятна большие и очень заметные, то обратитесь к врачу-дерматологу. Он осмотрит вас с помощью специальной лампы Вуда, точно определит вид пятен и предложит оптимальный метод их удаления.
Длительное пребывание на солнце способствует преждевременному старению кожи. Вину за фотостарение несут лучи UVA. Они очень опасные и коварные. Они не греют и не вызывают покраснения кожи, поэтому эффект их действия не виден сразу. Эти лучи воздействуют на глубокие слои эпидермиса и дермы, разрушая клетки и способствуя образованию свободных радикалов.
Таким образом, если вы загораете слишком интенсивно, то через несколько лет вам грозит:
Появление глубоких морщин и борозд;
Кожа может стать грубой, шероховатой и сухой;
Иногда даже доходит до солнечного ороговения кожи или до так называемого старческого кератоза. Тогда (чаще всего на коже лица) появляются мелкие роговые наслоения желто-коричневого цвета, они относятся к предраковым.
Рак кожи - это самый серьезный и самый опасный своими последствиями неблагоприятный эффект загара. Его возникновению способствуют главным образом ультрафиолетовые лучи, которые повреждают клетки кожи: кератиноциты и меланоциты (находятся на границе эпидермиса и дермы). Чаще рискуют заболеть женщины со светлой кожей, светлыми волосами и голубыми глазами.
Во время интенсивного пребывания на солнце следует особенно наблюдать за кожей. Беспокоить вас должны:
Конечно, ни один из этих симптомов не должен свидетельствовать о заболевании, но при их появлении стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться в обратном. Чем раньше узнаете диагноз, тем лучше. Меланома, обнаруженная на ранней стадии, почти на сто процентов излечивается. В таком случае организм еще в состоянии справиться с больными клетками, которых мало. Если не обратиться вовремя к специалисту, то количество раковых клеток увеличится.