Меню Акции Где позагорать? Как заказать? О нас Контакты Оплата и доставка
Каталог
Крем для загара Крем для солярия Автозагар Солнцезащитный крем Элитный крем Активатор загара Крем без бронзаторов Крем с бронзаторами Тингл эффект Крем для мужчин Body Blush Крем после загара Уход за кожей Косметика для лица Аксессуары для загара Devoted Creations Australian Gold Pro Tan Emerald Bay Sol Bianca Fiesta Sun Designer Skin Ed Hardy Curasano Moxie Taboo
Меню Акции Где позагорать? Как заказать? О нас Контакты Оплата и доставка
Каталог
Крем для загара Крем для солярия Автозагар Солнцезащитный крем Элитный крем Активатор загара Крем без бронзаторов Крем с бронзаторами Тингл эффект Крем для мужчин Body Blush Крем после загара Уход за кожей Косметика для лица Аксессуары для загара Devoted Creations Australian Gold Pro Tan Emerald Bay Sol Bianca Fiesta Sun Designer Skin Ed Hardy Curasano Moxie Taboo
Блог Главная Блог О правильном питании для тех, кто хочет приобрести красивый загар

Согласно многочисленным исследованиям доказано, что полезный для жизнедеятельности организма витамин С негативно влияет на загар. Если вы любите грейпфруты, лимоны, апельсины, кресс-салаты, петрушку, то и не мечтайте о быстром загаре, так как во всех этих продуктах изобилует витамин С. К врагам загара можно отнести также соусы, консервы, гриль блюда, крепкий кофе.

Эффективности загара способствует в основном витамин А, который содержится в манго и рыбе. Чтобы ваш загар в солярии или на пляже стал наиболее эффективным, вам стоит задуматься о специальном меню.

Итак, вы хотите поскорее узнать о том, что же лучше всего кушать, тогда внимательно читайте наши рекомендации.

Во-первых, введите в рацион своего питания морковь, богатую каротином. Можно делать очень полезные и питательные салаты на оливковом масле, которое прекрасно сочетается с морковью и является отличным стимулятором. Включаем в наше меню яйца, так как желток содержит витамин А и минеральные соли. Утром хорошо и полезно будет кушать творог или сыр. Для любителей мяса советуем готовить его в маринаде с добавлением оливкового масла и красного вина. Маринад с добавкой оливкового масла или соевый соус также идеально подойдут для приправы овощей – кабачков, перца, помидоров.

Для тех, кто быстро сгорает под лучами солнца, мы советуем рецепт жителей Карибских островов: на место ожога положите на пятнадцать минут ломтик свежего помидора, а потом смойте пресной водой. Ваша кожа получит питательные вещества и сможет быстро восстановиться.

Чтобы избежать обезвоживания организма, которое может спровоцировать головную боль и недомогание, всегда берите с собой бутылочку с водой. Пейте по маленьким глоточкам каждые полчаса. От Кока-колы, также как и от спиртных напитков, лучше отказаться, так как они дадут большую нагрузку на организм и будут способствовать потере жидкости. В жаркие солнечные дни полезно кушать арбузы, дыни, виноград, редис, помидоры.

Правильное питание для загара просто необходимо – оно в совокупности с мерами предосторожности обязательно даст вам желаемый результат.

+7(499)384-74-83 Обратный звонок О магазине Блоггерам Для Авторов Мелкий опт Вопрос-Ответ Статьи Промокоды Информация Оферта Условия обмена и возврата Политика конфиденциальности Обратная связь Схема проезда Как выбрать крем? Основные термины Доставка Оплата Контакты

Социальные Сети

Vkontakte Instagram Дзен
Сделано в InSales