Всем хорошо известно, что оттенки загара зависят от времени, проведенном на пляже, от типа кожи и от косметических средств, которые наносятся на кожу. Но мало, кто задумывался над тем, что месторасположение курорта также входит в число основополагающих факторов. В разных частях света загар ложится по-разному, так как на интенсивность загара влияет высота солнца. Коричневый оттенок можно получить там, где солнце находится высоко над горизонтом. Усиливает загар и прозрачность атмосферы, например, такого эффекта легко добиться в горах.

Шоколадный загар можно получить только в экваториальных странах, например, в Африке. Конечно, люди с белой кожей рискуют быстро сгореть, но при соблюдении правил осторожности всегда можно добиться положительного результата. Загорайте не более часа и используйте крема с повышенной степенью защиты. 

Бронзовый загар вы приобретете, посетив черное или Эгейское море, Болгарию, Турцию, Крым, Грецию. Здесь вы уже можете дольше понежиться на солнце, а также достаточно будет использовать косметику, имеющею среднюю степень защиты.

Вы хотите получить темно-кофейного цвета загар, тогда отправляйтесь на Мальдивы. Загар золотистого оттенка вы обязательно получите на Средиземном море, в Турции, Тунисе и Франции, на Мальте и в Испании.

Коричнево-розовый загар получится на Красном море и в Персидском заливе, а также в Египте.

Принято считать, что оттенки загара также зависят от пищи, которую мы употребляем. Тем, кто хочет приобрести супер загар, стоит добавить в рацион питания продукты, обогащенные витамином С. Этот витамин способен защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Среди продуктов стоит отметить следующие – это болгарский перец, киви, лимон, апельсин, смородина, петрушка. Продлить жизнь вашему красивому загару сможет шпинат, в котором содержится каротин и витамины РР и С. Для укрепления сосудов хорошо кушать персик, манго, арбуз, морковь, дыню, абрикос, тыкву. Для быстрого и эффективного загара хорошо употреблять в пищу томаты, в которых содержится ликопен, способствующий образованию меланина. Чтобы избежать ожогов и пигментации, народная медицина советует за полчаса до загара выпить каплю эфирного масла мандарина.

Надеемся, что эти маленькие советы помогут вам приобрести красивый ровный и здоровый загар.